MIKÄ IHOTYYPPINI ON?

KUINKA VOI TUNNISTAA OMAN IHOTYYPPINSÄ?
Kaikki erilaiset ihotyypit saattavat hämmentää; sekaiho, kuiva iho, herkkä iho, rasvainen iho, ikääntynyt iho… lista on pitkä. Selvitä ihotyyppisi sekä sille sopivimmat ihonhoitorutiinit ja -tuotteet.

Kuinka voi tunnistaa oman ihotyyppinsä?

Iästä riippumatta useimpien ihmisten iho kuuluu johonkin seuraavista kategorioista: kuiva iho, sekaiho, rasvainen iho tai normaali iho. On kuitenkin olemassa myös muita iho-ongelmia, jotka voivat olla päähuolemme, kuten esimerkiksi ikääntynyt iho, herkkä iho tai aknelle altis iho. Lue lisää kustakin ihotyypistä alla.

Ihotyyppi 1 – Kuiva Iho

Jos ihosi näyttää kuivalta ja hilseilevältä, on erittäin todennäköistä, että sinulla on kuiva iho. Kuivalta iholta puuttuu kosteutta ja lipidejä – ts. rasvoja. Siksi se on vähemmän joustava ja tuntuu tiukemmalta. Tämän seurauksena kuiva iho voi ruveta kutiamaan ja jopa aristamaan. Kuiva iho on erityisen herkkä ympäristövaikutuksille, kuten auringonvalolle tai tuulelle. On tärkeää suojata iho aurinkosuojavoiteella ja sopivilla vaatteilla, kuten esimerkiksi aurinkohatulla. Kokeile NIVEA SUN Protect & Moisture Sun Lotion SK30, joka syväkosteuttaa ihoa ja suojaa samalla haitallisilta UVA- ja UVB-säteiltä. Korjaavia ja kosteuttavia voiteita voidaan käyttää kosteusvarastojen palauttamiseen ja ihon suojan vahvistamiseen.

Löydät kuivan ihon oppaan täältä

Millainen kuiva iho on –

kireä ja usein kutiava
karkea ja hilseilevä ulkonäkö
reagoi nopeasti ulkoisiin vaikutuksiin, kuten lämpötilaan.

Vinkkejä Kuivalle Iholle

Monet elintapoihin liittyvät tekijät voivat auttaa sinua lievittämään kuivan ihon ei-toivottuja oireita. Varmista, että ihonhoitorutiinisi on optimoitu kuivan ihon hoitamiseen – vältä voimakkaita puhdistusaineita ja käytä syvästi kosteuttavia kosteusvoiteita, kuten NIVEA Essentials 24H Moisture Boost + Nourish. Juomalla vähintään kaksi litraa vettä päivässä kosteutat myös ihoasi.

Päivävoiteet, joissa on suojakerroin, auttavat suojaamaan ihoasi UV-säteilyltä, joka voi kuivattaa ihoa entisestään.
Seerumi on täydellinen lisä kosteuttavaan ihonhoitoosi.
Hoitotuotteet, joissa on luonnollisia öljyjä, voivat auttaa ihoasi rentoutumaan.

Ihotyyppi 2 – Herkkä Iho

Herkkä iho reagoi enemmän ulkoisiin vaikutuksiin, kuten stressiin, lämmitysjärjestelmien kuivaan ilmaan, voimakkaaseen tuuleen tai UV-valoon. Jos ihon tasapaino häiriintyy, se tuntuu tiukalta, kutiavalta ja kuivalta ja alkaa punoittaa. Herkkä iho voi myös johtaa kuivaan ihoon, epäpuhtauksiin, akneen tai mustapäihin. Siksi herkkä iho vaatii erityisen huolellista hoitoa sen rauhoittamiseksi ja sen suojien vahvistamiseksi, jotta se olisi entistä kestävämpi.

Millainen herkkä iho on:

herkkä ympäristövaikutuksille
kireä ja kutiava
usein punoittava.

Vinkkejä Herkälle Iholle

Valitse voide, joka suojaa haitallisilta ympäristövaikutuksilta.
Taputtele kasvoja varovasti pyyhkeellä puhdistamisen jälkeen hankaamisen sijaan.
Valitse hajusteettomia tuotteita, jotka on kehitetty erityisesti herkälle iholle; hajusteet voivat ärsyttää ihoa. Meistä on ihanaa käyttää NIVEA SUN UV Face Soothing Sensitive SK50 -aurinkovoidetta kasvojen suojana päivän mittaan. NIVEA MicellAIR Skin Breathe Micellar Water For sensitive Skin -puhdistusvesi pitää ihon raikkaana ja puhtaana.
Kiinnitä huomiota ruokavalioosi – tuliset mausteet eivät ole hyväksi ihollesi.

Ihotyyppi 3 – Rasvainen Iho

Rasvainen iho johtuu talin – ihon luonnollisen öljyn – liiallisesta tuotannosta. Tähän on monia syitä – yksinkertaisilla elämäntavan muutoksilla voi kuitenkin päästä eroon rasvaisesta ihosta tai tehdä siitä paremmin hallittavan, kun taas toisilla se voi olla vaikeampi tapaus.

Lue lisää rasvaisesta ihosta täällä.

Miltä rasvainen iho näyttää:

kiiltävä/rasvainen kauttaaltaan
suurentuneet ihohuokoset
altis epäpuhtauksille

Vinkkejä Rasvaiselle Iholle

Paras vinkki ihon terveydelle yleensä, ei vain rasvaisesta iholle kärsiville, on pitää se kosteutettuna. Kuivunut iho tuottaa ylimääräistä talia yrittäessään pitää itsensä kosteutettuna.
Puhdista kasvosi kahdesti päivässä, jotta ihosi pysyy puhtaana ja epäpuhtauksia ilmenee vähemmän. Äläkä unohda kosteuttaa! Kuten aiemmin mainittiin: jos ihomme kuivuu, se tuottaa enemmän rasvaa.
Varmista siis, että käytät erityisesti rasvaiselle iholle tarkoitettua kosteusvoidetta.

Ihotyyppi 4 – Epäpuhdas / Aknelle Altis Iho

Ihmisillä, joiden iho on epäpuhdas, on yleensä myös herkkä iho – sen talirauhaset tuottavat yleensä enemmän talia kuin on tarpeen. Tämä voi aiheuttaa mustapäitä, finnejä ja aknea. Tämä on usein geneettinen taipumus, johon liittyy stressi ja hormonaaliset vaihtelut. Antibakteeristen puhdistus- ja hoitotuotteiden avulla voit palauttaa ihosi luonnollisen tasapainon. Meidän suosikkimme on kuoriva NIVEA Daily Essentials Anti-Blemish Daily Wash Scrub.

Millainen epäpuhdas iho on:

suurentuneet ihohuokoset
kiiltävä
altis epäpuhtauksille.

Vinkkejä Epäpuhtaalle Iholle

On välttämätöntä puhdistaa iho ennen nukkumaanmenoa – etenkin niiden, joilla on epäpuhdas tai aknelle altis iho. Meikki tulee myös poistaa illalla, koska se voi tukkia ihohuokoset yön aikana, mikä vain lisää epäpuhtaan ihon ongelmia.
Helli ihoasi hellävaraisella kuorinnalla ja kasvonaamiolla kerran viikossa.
Pidä näpit irti: älä purista mustapäitä tai finnejä! Tämä voi aiheuttaa aknearpia tai levittää bakteereja muualle kasvoihin.

Lue lisää näppyjen hoidosta täällä.

Ihotyyppi 5 – Sekaiho

Sekaiho tarkoittaa yleensä kahta ihotyyppiä koko kasvoilla: normaalia tai kuivaa ihoa poskien ja leuan ympärillä ja rasvaista ja epäpuhdasta ihoa otsan ja nenän T-alueen ympärillä.

Sekaiholla on taipumus kiiltää ja muodostaa epäpuhtauksia, etenkin rasvaisilla T-alueilla. Sen sijaan poskien alueen iho on normaali tai kuiva. Tämä voi tehdä ihonhoitorutiinista haastavampaa, koska sinun on huolehdittava kaikista kasvojen alueista.

Tärkeä herkän ihon vaatimus on lepo!

Vinkkejä Sekaiholle

Kasvoja puhdistettaessa rasvaiset alueet on puhdistettava rasvasta, mutta samalla on varmistettava, että kuivemmat alueet eivät pääse kuivumaan entisestään. Varmista siis, että ihonhoitorutiinisi alkaa hellävaraisella puhdistusaineella ja päättyy kosteusvoiteella. Hasselpähkinän kokoinen määrä kosteusvoidetta riittää. Jos olet epävarma, valitse tuote, joka soveltuu erityisesti sekaiholle; NIVEA Essentials 24H Moisture Boost + Matte Day Cream on erinomainen valinta.

Millainen sekaiho on:

rasvainen T-alue
T-alue voi olla altis epäpuhtauksille
kuiva/normaali iho poskien alueella

Ihotyyppi 6 – Ikääntynyt Iho

Vanhetessamme ihossa tapahtuu paljon erilaisia prosesseja, jotka muuttavat sen ulkonäköä, rakennetta ja jopa sen tuntua. Näitä ovat mm. vähentynyt soluaktiivisuus, hitaampi ihon uudistuminen, alhaisempi kollageenintuotanto ja UV-säteilyn aiheuttamat vauriot. Ikääntyneeltä iholta voi puuttua kosteutta ja joustavuutta, mikä on usein kuivan ihon syy. Innovatiivisilla hoitotuotteilla voit vähentää juonteita, ryppyjä ja maksaläiskiä. Voit auttaa vähentämään ikääntyneen ihon epätoivottujen vaikutusten ilmenemistä aikaisemmin käyttämällä ikääntymistä hidastavia tuotteita, kuten päivävoiteita ja yövoiteita.

Millainen ikääntynyt iho on:

vähemmän joustava
kosteutta tarvitseva
näkyviä juovia, ryppyjä ja maksaläiskiä.

Vinkkejä Ikääntyneelle Iholle

Varmista, että käytät tarpeeksi aurinkosuojaa: liiallinen UV-säteily aiheuttaa ihosi ennenaikaista ikääntymistä.
Vältä ihon vanhenemisprosessia nopeuttavia elämäntapoja niin paljon kuin mahdollista, kuten tupakointia, liiallista alkoholin käyttöä ja liiallisen sokeripitoisen tai rasvaisen ruoan syömistä.
Käytä erityistä silmänympärysvoidetta: silmien ympärille ilmestyvät ensimmäisinä ”naururypyt”.
Korkealaatuisia öljyjä sisältävät kosteuttavat naamiot ravitsevat ihoasi ja jättävät ihon hemmotellun ja rentoutuneemman tuntuiseksi.
Valitse voiteet, jotka tukevat ihosolujen uudistumista, kuten esimerkiksi NIVEA Cellular Hyaluron Filler + Volume Contour Day Cream.

Lue lisää hyaluronihapon hyödyistä täällä.

Ihotyyppi 7 – Normaali Iho

Jos olet onnekas ja sinulla on joustava ja pehmeä iho, ihotyyppisi on todennäköisesti normaali iho tai ihonhoitorutiinisi on täydellinen ihosi tarpeisiin. Edes satunnaisten laiminlyöntien ei pitäisi vahingoittaa sitä liikaa. Normaali iho tarvitsee kuitenkin kosteutta ja suojaa terveen ulkonäön säilyttämiseksi. On tärkeää puhdistaa ja kosteuttaa kasvot joka päivä ja syväkuoria iho vähintään kerran viikossa lian ja kuolleiden ihosolujen poistamiseksi.