nuori nainen, joka käyttää Nivea Derma Skin Exfoliatoria

Miten päästä eroon ihon epäpuhtauksista?

Lue, mitkä ovat 3 epäpuhtaan ihon päätyyppiä ja miten epäpuhtauksia voi ehkäistä yksinkertaisella ihonhoitorutiinilla.

Tässä artikkelissa:

Mitä ovat ihon epäpuhtaudet?

Kuten nimi viittaa, epäuhtauksille alttiille iholle muodostuu helposti finnejä, mustapäitä, valkopäitä ja muita epäpuhtauksia. Ne johtuvat monen tekijän yhdistelmästä, kuten liiallisesta talintuotannosta, tukkeutuneista ihohuokosista, bakteereista ja tulehduksista. Hormonaaliset muutokset, stressi ja tietyt lääkkeet voivat myös altistaa ihon epäpuhtauksille. 
 
Yleisimmin finnejä muodostuu ihmisillä kasvoihin. Joskus epäpuhdas iho saattaa ilmetä selässä tai rinnassa. Näissä tapauksissa on hyvä konsultoida lääkäriä, sillä kyseessä voiolla lievä tai vaikea akne.

Erityyppiset epäpuhtaat ihot aikuisilla:

Yleisesti epäpuhtaudet voidaan jakaa kolmeen eri tyyppiin: finneihin, valkopäihin ja mustapäihin.
nainen, joka käyttää Nivea Cellular Luminous AntiSpot -voidetta
  1. Finnit: Niitä syntyy, kun ihon huokosiin kerääntyy liikaa talia, kuolleita ihosoluja ja bakteereja, mikä aiheuttaa turvotusta ja punoitusta.

  2. Valkopäät: Nämä ovat pieniä, valkoisia kyhmyjä, jotka muodostuvat, kun ihohuokoset tukkeutuvat talista ja kuolleista ihosoluista. Valkopäät eivät ole avonaisia ihon pinnalla eivätkä ne yleensä ole tulehtuneita.

  3. Mustapäät: Ne ovat pieniä, tukkeutuneita ihohuokosia, jotka voivat olla väriltään mustia tai kellertäviä. Mustapäät voivat tulehtua, jos niitä puristelee, joten on suositeltavaa unohtaa pinsetit ja valita sen sijaan hyvä puhdistusaine. 

Epäpuhtaus voi myös viitata ihovirheisiin, kuten tummiin läiskiin, maksaläiskiin ja aknearpiin. Ihovirheet johtuvat kuitenkin eri syistä kun näppylät ja niitä hoidetaan eri tavalla, joten on tärkeää noudattaa niiden hoitoon annettuja ohjeita.

5 yleistä syytä epäpuhtaalle iholle aikuisilla

  1. Liiallinen talin tuotanto: Iho tuottaa luonnollisesti rasvaa (talia) pitääkseen sen kosteutettuna. Kuitenkin liiallinen talintuotanto, etenkin hormanaalisten muutosten tai stressin aikana, voi tukkia huokosia jaaiheuttaa finnejä. Kun huokoset tukkeutuvat liiasta talista ja kuolleista ihosoluista, bakteerit pääsevät lisääntymään. Bakteerien lisääntyminen laukaisee tulehduksen, joka aiheuttaa punoitusta, turvotusta ja isompien finnien muodostumista.

  2. Hormonaaliset muutokset: Ihon epäpuhtauksien ajatellaan liittyvän hormonivaihteluihin, sillä ensimmäiset finnit puhkeavat usein teini-iässä. On tärkeää huomioida, että epäpuhtauksia voi ilmestyä missä tahansa elämän vaiheessa. Epäpuhtauksia voi muodostua enemmän kuukautisten aikana tai jopa silloin, kun tuntee itsensä stressaantuneeksi. Tämä voi lisätä talintuotantoa ja laukaista näppylöiden muodostumisen.

  3. Perintötekijät: Perintötekijät saattaavat vaikuttaa finnien puhkeamiseen, kehittymiseen ja vaikeusasteeseen, koska perimä vaikuttaa talintuotantoon, tulehdusvasteeseen, hormonitasapainoon ja vastustuskykyyn.

  4. Ympäristö: Jos asuu tai työskentelee isossa kaupungissa, on todennäköisempää, että iho altistuu saasteille, kuten pölylle ja lialle. Pöly ja lika voivat tarttua kasvoihin ja tukkia huokosia. Siksi kasvot kannattaakin aina puhdistaa jokaisen päivän päätteeksi.

  5. Ruokavalio: Ruokavalio, joka sisältää runsaasti sokeria, jalostettuja ruokia ja maitotuotteita, saattaa lisätä tulehdusta ja talintuotantoa, mikä voi johtaa ihohuokosten tukkeutumiseen ja epäpuhtauksiin. Lisäksi tietyt ruoat saattavat laukaista hormonaalisia epätasapainoja, jotka puolestaan pahentavat epäpuhtauksia ja muita iho-ongelmia.

4 vinkkiä ihon epäpuhtauksien vähentämiselle

  1. Ruokavalio ja nesteytys: Vaikka ruokavalion ja finnien yhteydestä käydään yhä keskustelua, monet ovat todenneet, että sokerin ja maitotuotteiden vähentämisestä on apua. Riittävästi vettä juomalla voi myös auttaa ylläpitämään ihon kosteustasapainoa, mikä saattaa parantaa ihon kokonaisvaltaista hyvinvointia.

  2. Säännöllinen puhdistus: Pidä ihosi puhtaana puhdistamalla se kahdesti päivässä hellävaraisella puhdistusaineella. Vältä liiallista hieromista, sillä se voi ärsyttää ihoa ja pahentaa epäpuhtauksia.

  3. Stressin hallinta: Stressi saattaa laukaista finnien muodostumisen joillain ihmisillä. Jooga, meditaatio tai muu säännöllinen liikunta voi auttaa pitämään stressiä oikealla tasolla.

  4. Aurinkosuoja: Aurinkosuojavoide auttaa suojaamaan ihoa UV-säteiltä, jotka voivat pahentaa finneistä aiheutuvia arpia ja tulehduksia. Valitse kevyt, ei-rasvainen aurinkosuojavoide, kuten NIVEA UV Face Derma Skin Clear Fluid SPF50+. NIVEAn Anti-Blemish-yhdistettä ja Niasiiniamidia sisältävä voide on kehitetty normaalille, rasvaiselle ja epäpuhtauksiin taipuvaiselle iholle aikuisilla. Näiden ainesosien sekä UVA/UVB-suojan ja muiden ainesosien ansiosta voide suojaa ihoa ja ehkäisee epäpuhtauksia. Se imee liiallisen rasvan ihon pinnalta, jättäen iholle 8 tunnin* mattapintaisen ulkonäön.

*Instrumentaalitesti, 35 vapaaehtoista

Voiko epäpuhtauksien jättämiä jälkiä häivyttää?

Epäpuhtauksien jälkeiset jäljet, kuten tummat läiskät ja hyperpigmentaatio, voivat jäädä iholle epäpuhtauksien parannuttua johtuen tulehduksesta ja melaniinin tuotannosta.

Vähennä epäpuhtauksista johtuvia jälkiä NIVEA Cellular Luminous630 Post-Acne Marks Serum -seerumin avulla. Se sisältää Luminous630-yhdistettä, joka vähentää ja kirkastaa aknen jälkiä, kuorivaa salisyylihappoa, kosteuttavaa hyaluronihappoa ja talintuotantoa hillitsevää vihreä tee -uutetta.
Yleiskatsaus faktoihin

Epäpuhtauksille taipuvainen iho

Epäpuhtauksein syyt: Liiallinen talintuotanto, tukkeutuneet ihohuokoset, bakteerit ja tulehdus.

Hyödyllisiä ainesosia: Salisyylihappo, niasinamidi, glykolihappo, B5-provitamiini, C-vitamiini ja teepuuöljy.

Vinkkejä ehkäisyyn: Noudata terveellistä ruokavaliota, huolehdi nesteytyksestä ja vältä kasvojen koskettelua. Käytä aurinkosuojavoidetta päivittäin ehkäistäksesi hyperpigmentaation jättämiä jälkiä.

Ihonhoitorutiini epäpuhtauksille alttiille iholle

 

1. Puhdista (aamulla ja illalla):

Aloita ihonhoitorutiini hellävaraisella puhdistusaineella NIVEA Derma Skin Clear Wash Gel, joka on erityisesti kehitetty epäpuhtauksille alttiille iholle. Sen sisältämät salisyylihappo ja niasiinamidi auttavat syväpuhdistamaan ihohuokosia ja poistamaan liiallisen rasvan iholta.

Hiero puhdistusainetta hellävaraisesti kostealle iholle pyörivin liikkein ja huuhtele huolellisesti lämpimällä vedellä. Vältä liiallista hieromista, sillä se voi ärsyttää ihoa ja pahentaa näppylöitä.
Puhdistusaineet
NIVEA Derma Skin Clear yökuorintavoide

2. Kuorinta (2–3 kertaa viikossa – vain iltaisin):

NIVEA Derma Skin Clear Scrub -kuorintavoidetta voi käyttää 2-3 kertaa viikossa. Levitä pieni määrä kostealle iholle, hiero noin minuutin ajan hellävarovaisesti ja huuhtele. Näin kuolleet ihosolut poistuvat ja huokoset avautuvat tehden ihosta sileämmän ja kirkkaamman näköisen.

3. Kasvovesi (valinnainen – aamuin illoin):

Käytä epäpuhtaalle iholle sopivaa kasvovettä levittämällä sitä kasvoille vanulapun avulla tai sormenpäillä. Etsi tuotteissa ainesosia, kuten salisyylihappoa tai taikapähkinää, jotka voivat auttaa avaamaan tukkeutuneita ihohuokosia ja vähentämään tulehdusta. 

4. Seerumi (vain aamuisin):

Käytä aikuisen epäpuhtaalle iholle tarkoitettua seerumia. Kokeile NIVEA Derma Skin Clear Rebalance & Protect Serum -seerumia, joka sisältää B5-provitamiinia, niasiiniamidia ja hyaluronihappoa. Se voi auttaa suojaamaan ihosi luonnollista suojakerrosta ja ehkäisemään uusien epäpuhtauksien muodostumista.

5. Kemiallinen kuorinta (vain iltaisin)

Kemiallinen kuorinta auttaa poistamaan kuolleita ihosoluja rikkomalla niiden väliset sidokset. Se avaa lisäksi tukkeutuneita ihohuokosia ja tukee ihon luonnollista uusiutumisprosessia. Valitse iltarutiiniasi varten NIVEA Derma Skin Clear Chemical Exfoliator ja jätä se iholle yön ajaksi. Salisyylihappoa, glykolihappoa ja niasiiniamidia sisältävä tuote auttaa kirkastamaan ihoa vain 7 päivässä*.

Vaikka tuote onkin tarkoitettu päivittäiseen käyttöön, joidenkin iho saattaa olla herkempi kemialliselle kuorinnalle. Jos kuulut tähän joukkoon, pidennä käyttökertojen väliä erityisesti hoidon alussa. 
 
* Kuluttajatesti, 97 vapaaehtoista

6. SPF-aurinkosuojakerroin (vain aamuisin):

Löydä itsellesi sopiva aurinkosuojavoide. NIVEA SUN UV Specialist Derma Skin Clear SPF 50+ Fluid on kevyt, ei-rasvainen emulsio, joka sisältää Anti-blemish -yhdistettä ja niasiiniamidia. Se suojaa ihoa ja auttaa ehkäisemään epäpuhtauksia imemällä ylimääräisen rasvan ihon pinnalta.

Voivatko eri ihotyypit olla alttiita epäpuhtauksille?

Kyllä, eri ihotyypit voivat olla alttiita epäpuhtauksille. Rasvaiselle iholle muodostuu usein epäpuhtauksia liiallisen talintuotannon vuoksi, kun taas kuivalle niitä voi muodostua, jos iho vaurioituu tai ärsyyntyy. Sekaiholla saattaa olla epäpuhtauksia rasvaisilla alueilla, ja jopa normaalille iholle voi muodostua niitä hormonivaihteluiden ja stressin seurauksena.

Tutustu NIVEA Derma Skin Clear tuotteisiin - Kehitetty epäpuhtauksiin taipuvaiselle iholle

NIVEA Derma Skin Clear range
Ihon epäpuhtauksien hallitseminen voi joskus olla haasteellista ja saattaa vaikuttaa itsetuntoon. NIVEAn pyrkimys on helpottaa ihonhoitorutiiniasi niin, että tuntisit olosi itsevarmaksi ihossasi.

Innovatiivinen NIVEA Derma Skin Clear -tuotesarja on suunniteltu vähentämään ja ehkäisemään epäpuhtauksia. Tuotteiden sisältämät salisyylihappo, niasinamidi ja glykolihappo auttavat pienentämään ihohuokosia ja säännöllisesti käytettynä vähentämään mustapäiden muodostumista.

Ihonhoitorutiinisi lisätueksi, kokeile NIVEA Derma Skin Clear Rebalance & Protect Serum -seerumia, jonka koostumus sisältää B5-provitamiinia, niasiinamidia ja hyaluronihappoa. Se voi auttaa suojaamaan ihosi luonnollista suojakerrosta ja ehkäisemään uusien epäpuhtauksien muodostumista. 

Lue tuotteen käyttöohjeet aina huolellisesti 
Löydä NIVEA Derma Skin Clear

Yhteenveto

Epäpuhtauksille taipuvaisen ihon hoito vaatii oman ihotyypin tuntemista ja oikeiden tuotteiden ja rutiinien valitsemista. Oikeaoppinen kasvojen puhdistus, ihon epäpuhtauksien hallinta ja omalle iholle sopivan ihonhoitorutiinin luominen ovat tärkeitä, oli iho sitten rasvainen, kuiva tai herkkä. Laadukkaiden tuotteiden käyttäminen ja hyvän ihonhoitorutiinin noudattaminen auttavat pitämään ihosi puhtaana, mutta joskus se voi osoittautua vaikeaksi.

Jos finnien jatkuva puhkeaminen kestää kauemmin kuin 2 kuukautta tai se vaikuttaa negatiivisesti mielialaasi, ole yhteydessä lääkäriin, joka voi auttaa ja antaa neuvoja.

Usein kysytyt kysymykset

Mitä ovat ihon epäpuhtaudet?

Epäpuhtaudet viittaavat mihin tahansa ihon virheeseen tai jälkeen, kuten finneihin, tummiin läiskiin ja arpiin. Useimmiten kyseistä termiä käytetään kuitenkin viittaamaan finneihin, mustapäihin ja muihin akneihon oireisiin.

Mitkä ovat parhaat hoitovonkit herkälle ja epäpuhtauksiin taipuvaiselle iholle?

Valitse tuotteita, jotka sopivat sekä epäpuhtaalle että herkälle iholle. Koostumukset, jotka sisältävät ainesosia, kuten Aloe Veraa ja Kamomillaa voivat myös auttaa rauhoittamaan ihoa.

Miten hoidan kuivaa ja epäpuhdasta ihoa?

Käytä hellävaraisia ja kosteuttavia puhdistusaineita sekä kosteusvoiteita, jotka sisältävät hyaluronihappoa ja glyseriiniä, ja auta ihoasi säilyttämään kosteutensa.

Mitkä ihonhoitotuotteet ovat parhaita rasvaiselle ja epäpuhtauksiin taipuvaiselle iholle?

Etsi öljyttömiä, ei-komedogeenisiä tuotteita, jotka sisältävät ainesosia, kuten salisyylihappoa ja niasiinamidia. Vältä paksuja ja rasvaisia koostumuksia.

Onko tarpeellista konsultoida ihotautilääkäriä, jos epäpuhtaudet jatkuvat​?

Jos käsikauppahoitotuotteet tai -kosmetiikka eivät tuota tulosta tai sinulla on erityisen paljon finnejä, on parasta konsultoida ihotautilääkäriä, jotta saat juuri sinun ihollesi tarkoitetun hoidon.

Mikä osuus perintötekijöillä on epäpuhtauksissa?

Perintötekijät voivat vaikuttaa siihen, kuinka altis iho on epäpuhtauksille ja miten se reagoi hoitoihin.

Onko turvallista puristella epäpuhdasta ihoa?

Epäpuhtaan ihon puristelu voi johtaa tulehduksiin ja arpienmuodostumiseen. Onvältettäväihon puristelua ja käytettävä oikeanlaisia ihonhoitotuotteita

Voivatko epäpuhtaudet jättää arpia ihoon?

Kyllä, hoitamaton tai väärin hoidettu epäpuhdas iho aikuisella voi jättää arpia, etenkin jos iholla on ollut tulehdusta tai ihoa on puristeltu.

Onko keinoja vähentää epäpuhtauksien jättämiä arpia?

Tämä riippuu siitä, minkä tyyppisistä arvista tai jäljistä on kyse. Joissain tapauksissa, epäpuhtauksien aiheuttamat tulehdukset voivat johtaa hyperpigmentaatioon muodostaen ruskeita läiskiä. NIVEA Cellular Luminous630 Post-Acne Marks Serum -seerumi, joka sisältää salisyylihappoa auttaa vähentämään näitä epäpuhtauksien jättämiä tummia jälkiä ja ehkäisemään niiden muodostumista. On erittäin tärkeä muistaa käyttää aurinkosuojavoidetta päivittäin, sillä UV-säteillä on negatiivinen vaikutus läiskiin.

Kuinka kauan ihon epäpuhtaudet yleensä kestävät?

Kesto riippuu epäpuhtauden tyypistä ja vakavuudesta. Jotkut saattavat hävitä muutamassa päivässä tai viikossa, kun taas toiset, kuten kystat, voivat vaatia pidemmän parantumisajan. Tummat pigmenttiläiskät sen sijaan voivat pysyä iholla kuukausia tai jopa vuosia ennen kuin ne häviävät.

Aiheeseen liittyvät tuotteet

Aiheeseen liittyvät neuvot