nuori nainen hymyilee

Miten mustapäät saa pois?

Lue, miksi mustapäitä muodostuu, opi tehokkaita keinoja niiden ehkäisyyn ja tutustu mustapäiden hoitoon tarkoitettuihin täsmätuotteisiin, joilla saavutat kuulaamman ja terveemmän ihon.

Tässä artikkelissa:

Mustapäät ovat pieniä tummia pilkkuja, joita ilmaantuu, kun ihohuokoset tukkeutuvat talista ja kuolleista ihosoluista. Poiketen valkopäistä, mustapäät ovat ihon pinnalla avoimia, jolloin huokosiin jäänyt materia hapettuu ja muuttuu mustaksi.

 


On kahdenlaisia tukkeutuneita huokosia tai komedoita:

  1. Avoimet komedot: Tyypillisiä mustapäitä, joissa tukkeutunut huokonen on iholla auki, jolloin se hapettuu ja muuttuu tummaksi.  

  2. Suljetut komedot: Näitä nimitetään yleisesti valkopäiksi ja niissä huokonen pysyy suljettuna eikä hapettumista tapahdu.

Alueita, joille mustapäitä yleisimmin muodostuu:

  1. Kasvot: 
    Etenkin mustapäät nenässä, otsassa ja leuassa. Näillä T-alueena tunnetuilla alueilla on enemmän talirauhasia ja ne rasvoittuvat enemmän, mikä tarkoittaa sitä, että mustapäitä muodostuu todennäköisemmin. 
  2. Selkä: 
    Erityisesti yläselässä ja olkapäillä. Yläselän ja olkapäiden iho on paksumpaa ja ihohuokoset ovat suurempia, mikä altistaa ne mustapäiden muodostumiselle. 
  3. Rinta: 
    Iho rasvoittuu enemmän näillä alueilla. Rinnassa on enemmän talirauhasia, jotka voivat tuottaa liikaa talia, joka sekoittuessa kuolleiden ihosolujen kanssa tukkii huokosia ja aiheuttaa mustapäiden muodostumisen.

Mikä aiheuttaa mustapäitä?

nuori nainen koskettaa hänen kasvojaan
  1. Liiallinen rasvantuotanto: 
    Yliaktiiviset talirauhaset tuottavat liikaa rasvaa ja rauhasten tukkeutuminen on todennäköisempää. Kun iho tuottaa liikaa talia, se voi kasaantua ja sekoittua lian kanssa jolloin ihohuokoset tukkeutuvat helpommin ja mustapäitä pääsee muodostumaan. 
  2. Kuolleet ihosolut: 
    Kuolleet ihosolut saattavat sekoittua talin kanssa ja aiheuttaa tukkeutuneita ihohuokosia. Kuolleet ihosolut, jotka eivät irtoa, voivat tukkia juurituppeja ja edesauttaa mustapäiden kehittymistä. 
  3. Hormonit: 
    Hormonaaliset muutokset, etenkin murrosiässä, kuukautisten tai raskauden aikana, voivat lisätä talintuotantoa. Hormonitasapainon horjuminen voi stimuloida talirauhasia niin, että ne alkavat tuottamaan enemmän rasvaa ja silloin mustapäiden muodostuminen on todennäköisempää. 
  4. Ihonhoitotavat: 
    Epäsäännöllinen puhdistus ja komedogeenisten (huokosia tukkivien) tuotteiden käyttö voi edistää mustapäiden ilmestymistä. 
  5. Ruokavalio ja elämäntavat: 
    Rasvapitoiset ruokavaliot, tupakointi ja stressi voivat pahentaa rasvoittumista ja aiheuttaa iho-ongelmia. Epäterveelliset elämäntavat ja ruokailutottumukset voivat edistää talin muodostumista ja heikentää ihon kuntoa. Silloin mustapäät ovat todennäköisempiä. 
  6. Perintötekijät: 
    Perintötekijät saattavat vaikuttaa ihon rasvoittuvuuteen ja huokosten rakenteeseen, suurentaen mustapäiden muodostumisen todennäköisyyttä. 
Mustapäiden hoito

Voiko mustapäitä poistaa?

Ihotautilääkäreiden mukaan ettei ole mitään nopeaa tapaa poistaa mustapäitä turvallisesti ja tulehdusriskittömästi, mutta on olemassa muutama asia, joiden avulla mustapäiden ilmestymistä voi itse vähentää:

  1. Höyrytys: 
    Höyrytä kasvojasi 5-10 minuutin ajan, jotta huokoset avautuvat ja lika ja tali pehmenevät. Tällä tavoin syväpuhdistus ja mustapäiden poistaminen on helpompaa. 
    Ole äärimmäisen varovainen kuuman veden ja höyryn kanssa. Aseta kasvosi höyryävän vesiastian ylle ja peitä pääsi pyyheliinalla tai käytä kasvojen höyrytyslaitetta. 
  2. Puhdista iho päivittäin, mutta älä liikaa: 
    Liiallinen pesu voi poistaa ihon luonnollista rasvaa, jolloin talintuotanto lisääntyy kompensoimaan rasvan puutetta, joka saattaa johtaa mustapäiden muodostumiseen. On tärkeää käyttää hellävaraisia tuotteita aina kun mahdollista.
  3. Vältä mustapäiden puristelua: 
    Älä yritä poistaa mustapäitä puristelemalla ihoa, sillä se voi vain pahentaa tilannetta ja aiheuttaa enemmän vahinkoa. 
  4. Puhdistuslaastarit:
    Kokeile puhdistuslaastareita mustapäiden poistamiseen nenästä tai muilta alueilta. Vedellä aktivoitu laastari kiinnittyy huokosiin ja poistaa mustapäitä ja epäpuhtauksia ihon pinnalta. 
 

Mustapäitä ehkäisemisevä ihonhoitorutiini

Säännöllisen ja tehokkaan ihonhoitorutiinin ylläpitäminen voi auttaa ehkäisemään mustapäiden muodostumista ja poistaa niiden aiheuttajia. 
 
Seuraavan ihonhoitorutiinin noudattaminen voi ehkäistä mustapäitä:
NIVEA Derma Skin Clear Exfoliator

1. Puhdistus (aamuin illoin):

Puhdista iho aamuin illoin poistaaksesi siihen kertynyt rasva ja meikki. Kokeile epäpuhtaan ihon NIVEA Derma Skin Clear Wash Gel -puhdistusainetta, joka sisältää salisyylihappoa ja niasiiniamidia. Se syväpuhdistaa ihoa ja huokosia vähentäen epäpuhtauksia.
Kasvojen puhdistustuotteet

2. Kuorinta (2-3 kertaa viikossa)

NIVEA Derma Skin Clear Anti Blemish Scrub -kuorinta soveltuu parhaiten käytettäväksi heti puhdistuksen jälkeen. Se syväpuhdistaa ja poistaa kuolleita ihosoluja. Salisyylihappoa ja niasiiniamidia sisältävä koostumus auttaa lisäksi avaamaan tukkeutuneita ihohuokosia ja parantamaan ihon ulkonäköä. Parhaat tulokset saa, kun lisäämällä tämän tuotteen iltarutiiniin käytettäväksi 2–3 kertaa viikossa.

3. Kasvovesi (Valinnainen – aamuin illoin)

Käytä seuraavaksi alkoholitonta kasvovettä tasapainottamaan ihon pH-arvoa ja ehkäisemään mustapäiden muodostumista. Kasvovesi voi auttaa poistamaan iholta siihen mahdollisesti jääneen lian, supistamaan huokosia, jotta ne eivät tukkeutuisi ja vähentämään rasvaisuutta.
The NIVEA Derma Skin Clear Toner auttaa kosteuttamaan ja kontrolloimaan ihon rasvaisuutta samalla, kun se supistaa ja puhdistaa huokosia.

4. Seerumi (vain aamuisin)

Harkitse talintuotannon hallitsemiseksi niasiiniamidia sisältävien seerumeiden käyttöä mustapäiden hoidossa. Ne voivat myös vähentää tukkeutuneita huokosia ja mustapäiden muodostumista ja auttaa saavuttamaan heleämmän näköisen ihon.
NIVEA SUN UV Specialist Derma Skin Clear SPF 50+ -neste

5. Kemiallinen kuorinta (vain iltaisin):

Suositeltavaa on kuoria iho 1 tai 2 kertaa viikossa. Levitä kuorivaa tuotetta ihollesi, anna vaikuttaa muutaman minuutin ja huuhtele huolellisesti vedellä. Kemiallinen NIVEA Derma Skin Clear Chemical Exfoliator -kuorinta on mieto ihonhoitotuote, jota ei huuhdella pois ja annetaan vaikuttaa yön yli. Se sisältää salisyylihappoa, glykolihappoa ja niasiiniamidia, jotka hellävaraisesti kuorivat ihoa poistamalla kuolleita ihosoluja ja avaamalla tukkeutuneita huokosia. Tämä estää mustapäitä aiheuttavan lian kertymisen. Tämä kuoriva hoito on kehitetty käytettäväksi iltaisin ihonhoidon viimeisenä vaiheena, jotta se voi vaikuttaa koko yön. Lue pakkauksessa olevat ohjeet huolellisesti.

6. Kosteusvoide (aamuin illoin):

Jos ihosi tuntuu yhä kuivalta, harkitse kevyen, epäkomedogeenisen, kosteusvoiteen käyttöä, mikä saattaa auttaa ehkäisemään mustapäitä. Tämä auttaa ehkäisemään ylirasvoittumista ja pienentää mustapäiden muodostumisen riskiä. Älä kuitenkaan käytä kosteusvoidetta NIVEA Derma Skin Clear Night Scrub kuorintavoiteen jälkeen, sillä se saattaa kumota kuorinnan tehon.
Kosteuttavat tuotteet kasvoille

7. Aurinkosuojavoide:

Käytä laajakirjoista aurinkosuojavoidetta kasvoilla saadaksesi välittömän UVA- ja UVB-suojan. Kokeile Anti-Blemish -yhdistettä ja niasiiniamidia sisältävää NIVEA SUN UV Face Derma Skin Clear Fluid SPF50+  -aurinkovoidetta. Se ehkäisee tukkeutuneita ihohuokosia ja epäpuhtauksia imemällä liiallisen talin ihon pinnalta jättämättä ihoa rasvaisen tuntuiseksi.

Mustapäiden ehkäisy elämäntapamuutoksilla

  1. Terveellinen ruokavalio: 
    Syö terveellisesti ja lisää ruokavalioosi hedelmiä, kasviksia ja täysjyväviljoja. Ravintorikkaat ruoat tukevat ihon terveyttä ja pienentävät liikarasvoittumisen ja tukkeutuneiden ihohuokosten todennäköisyyttä. 

  2. Nesteytys:  
    Pidä ihosi nesteytettynä juomalla riittävästi vettä. Oikeanlainen nesteytys auttaa pitämään ihon kimmoisana ja vähentää liiallisen rasvoittumisen mahdollisuutta. 

  3. Vältä kasvojen koskettelua: 
    Vältä rasvan ja lian siirtymistä käsistäsi kasvoihin. Kasvojen koskettelun vähentäminen auttaa ehkäisemään mustapäitä ja epäpuhtauksia aiheuttavien bakteerien ja rasvojen kulkeutumista iholle.

  4. Hallitse stressiä:  
    Harjoita stressiä alentavia aktiviteetteja kuten meditaatiota ja liikuntaa. Stressitasojen lasku vähentää stressihormoneja, jotka voivat stimuloida talirauhasia ja edesauttaa mustapäiden muodostumista.
Mustapaiden poisto

Yleiskatsaus faktoihin:

Johdonmukaisuus:
Pidä kiinni päivittäisestä ihonhoitorutiinistasi päästäksesi parhaimpiin tuloksiin mustapäiden ehkäisyssä.
 
Puhtaat meikkausvälineet:
Puhdista meikkisiveltimet ja sienet säännöllisesti, jotta niihin ei kerry mustapäitä aiheuttavia bakteereja.
 
Vältä kasvojen koskettelua:
Vähennä rasvan ja lian välittymistä käsistä kasvoihin.

NIVEA Derma Skin Clear

Innovatiivinen NIVEA Derma Skin Clear -tuotesarja on kehitelty kirkkaampaa, puhtaampaa ihoa ajatellen. Ota käyttöösi salisyylihapon ja niasiiniamidin puhdistava yhdistelmä avataksesi tukkeutuneet ihohuokoset. Säännöllinen käyttö vähentää valko- ja mustapäiden ilmestymistä. Jos ihosi on taipuvainen epäpuhtauksille ja näppylöille, tämä korkealaatuinen tuotesarja voi olla etsimäsi ratkaisu. 
 
Kuten aina, kun otetaan uusi tuote käyttöön, noudata käyttöohjeita ja konsultoi ihotautilääkäriä, jos tuotteesta aiheutuu epätoivottu reaktio tai jos parannusta ei huomaa 4-8 viikon säännöllisen käytön jälkeen.
Derma Skin Clear -tuotesarja

Yhteenveto

Mustapäihin vaikuttavat seikat, kuten liiallinen talin tuotanto, hormonaaliset muutokset, puutteellinen ihonhoito ja perintötekijät. Sisällytä ihonhoitorutiiniisi hellävarainen puhdistus ja säännöllinen kuorinta. Käytä epäkomedogeenisiä tuotteita ja ehkäise tehokkaasti mustapäiden muodostumista. Lisäksi, ota terveet elämäntavat haltuun ihosi hyvinvoinnin tueksi. Välttääksesi sitkeät mustapäät ja ihovauriot, pyydä ammattilaiselta neuvoja sopivan hoidon löytämiseksi.

Usein kysytyt kysymykset

Häviävätkö mustapäät itsestään?

Poistamattomat mustapäät saattavat joskus hävitä itsestään ajan myötä, mutta joskus syvemmät mustapäät jäävät tukkimaan huokosia, ellei niitä poisteta

Miten poistan mustapään?

Poista mustapäitä ihonhoitotuotteilla, jotka sisältävät kuolleita ihosoluja kuorivia ainesosia, kuten salisyylihappoa ja AHA-happoja, ja niasiiniamidia, joka vähentää talintuotantoa.

Onko ok puristaa mustapäitä?

Vaikka se olisi houkuttelevaa, mustapäiden puristelu sormin ei ole suositeltavaa, sillä se voi ärsyttää ihoa ja johtaa hyperpigmentaatioon tai aiheuttaa arpia.

Mitä tapahtuu, jos et huomioi mustapäitä?

Hoitamattomat mustapäät voivat muuttua vaikeammiksi näppylöiksi ja aiheuttaa iholle haittaa.

Mitä komedot ovat?

Bakteerien, rasvan ja kuolleiden ihosolujen tukkimat huokoset ja juuritupet näyttävät tummilta tai vaaleilta pisteiltä tai pateilta iholla.

Samankaltaiset tuotteet

Muita aiheeseen liittyviä artikkeleita