kaksi teini-ikäistä hymyilee

Miten pääset eroon näppylöistä: Syyt, hoito ja ehkäisy

Opi, mikä aiheuttaa näppylöitä, miten niistä pääsee eroon tai miten niitä voi ehkäistä ja NIVEAn täsmähoitoon kehitetty ihonhoitorutiini, joka tekee ihosta heleämmän.

Tässä artikkelissa:

Mitä näppylät ovat?

Näppylät ovat tulehtuneita kyhmyjä kaikenikäisten iholla. Niitä esiintyy kasvoilla, selässä ja muilla alueilla. Näppylä syntyy, kun huokonen (juuritupen avoin osa) tukkeutuu rasvasta, kuolleista ihosoluista ja liasta, jolloin bakteerit pääsevät lisääntymään ja aiheuttavat tulehduksen. Tekijät, kuten hormonit, ruokavalio, stressi ja ihonhoitotavat vaikuttavat näppylöiden muodostumiseen. Syiden ymmärtäminen ja sopivien hoitokeinojen löytäminen voi auttaa hallitsemaan ja vähentämään näppylöitä kasvoissa sekä saavuttamaan heleämmän ihon.
Blue background

Erityyppiset näppylät iholla:

  1. Näpyt: Pieniä, punaisia ja kipeitä kyhmyjä, jotka johtuvat tulehtuneista karvojen juuritupeista. Ne ovat punaisia, koholla ja ovat kipeitä koskettaessa.

  2. Märkärakkulat: Mätää sisältävät näppylät muodostuvat, kun huokosta ympyröivä iho vaurioituu, ja immuunijärjestelmä vastaa tuottamalla valkosoluja. Ne näyttäytyvät punaisina ja pyöreinä, ja niiden keskusta on valkoinen tai keltainen. Ne näyttävät pieniltä rakkuloilta.

  3. Nodulit: Suuria kipeitä kyhmyjä ihon alla, jotka johtuvat ihonalaisesta vakavasta tulehduksesta. Ne ovat kiinteitä, syviä ja kipeitä eikä niissä ole selkeää pinnallista päätä.

  4. Kystat: Syviä, kipeitä ja märkää sisältäviä kyhmyjä ihon alla, jotka johtuvat vakavasta tulehduksesta ihon syvemmissä kerroksissa. Ne ovat suuria, turvonneita ja usein muodostavat ihoon arpia ellei niitä hoideta oikein.

Näppylöiden 6 yleistä syytä

Näppylöitä voi muodostua monien tekijöiden seurauksena. Tässä luettelo yleisistä syistä ja niihin vaikuttavista tekijöistä:
NIVEA Derma Skin Clear Chemical Night Exfoliator
  1. Liiallinen talintuotanto
    Tali pitää ihon kosteutettuna, mutta liika tali voi tukkia karvatuppeja. Tämä voi lisätä kuolleiden ihosolujen ja epäpuhtauksien kertymistä sekä näppylöitä aiheuttavien bakteerien kasvamista.
  2. Hormonaaliset muutokset
    Hormonaaliset muutokset murrosiässä, kuukautisten, raskauden tai vaihdevuosien aikana voivat lisätä talintuotantoa ja altistaa valkopäille.
  3. Puutteellinen meikinpoisto
    Huonosti poistettu meikki voi jättää iholle huokosia tukkivaa ainesta yön ajaksi, mikä lisää näppylöiden ilmestymisen riskiä. Lisäksi, rasvainen ja raskas meikki voi johtaa tukkeutuneisiin huokosiin ja ihovaurioihin.
  4. Ympäristötekijät
    Ilmaston muutokset voivat vaikuttaa ihon tasapainoon, ja liiallinen aurongossa olo voi kuivattaa ja tulehduttaa ihoa, mikä johtaa siihen, että se tuottaa lisää talia. Lisäksi, vahvat kemikaalit ja ärsyttävät aineet tai ilmansaasteet voivat edistää epäuhtauksien syntymistä.
  5. Stressistä johtuvat näppylät 
    Stressi voi laukaista näppylöiden ilmestymisen tai pahentaa jo olemassa olevia näppylöitä. Kehon stressivaste lisää kortisolitasoa, mikä voi edistää rasvoittumista ja tukkia huokosia, jolloin syntyy näppylöitä. Stressiin liittyvät näppylät ilmestyvät usein kasvoille, mutta niitä voi myös ilmestyä niskaan, rintaan ja selkään.
  6. Bakteerien leviäminen
    Kasvojen koskettelu likaisilla käsillä tai likaisten puhelimien käyttö voi siirtää iholla bakteereita ja likaa, mikä voi lisätä tulehdusten riskiä.
Blue background

4 tapaa päästä eroon näppylöistä

  1. Kylmä kääre: Käytä kylmää käärettä, jos haluat vähentää näppylän punoitusta ja pienentää sitä. Laita jääpala puhtaan kankaan sisälle ja pidä sitä näppylän päällä 30 sekunnista minuuttiin. Tämä voi auttaa vähentämään turvotusta ja punoitusta.

  2. Lämmin kääre: Lämmintä kosteaa käärettä voi käyttää vuorotellen kylmän kääreen kanssa pehmentämään näppylää ja edistämään huokosten laajenemista. Tästä syystä, ne soveltuvat paremmin mustapäiden kuin valkopäiden hoitoon.

  3. Teepuuöljy: Teepuuöljy on antibakteerinen, ja se voi auttaa näppylöiden hoidossa. On kuitenkin tärkeää käyttää oikeaa laimennussuhdetta ja vain ammattitaitoisen aromaterapeutin ohjeen mukaisesti. Eteeriset öljyt voivat ärsyttää herkkien ihmisten ihoa siitä huolimatta, että öljyt ovat luonnontuotteita.

  4. Näppylöiden hoito: Voit keskustella lääkärin kanssa saadaksesi reseptin näppylöiden täsmähoitoon.

Noudattamalla näitä ohjeita ja pikavinkkejä, voit vähentää näppylöiden muodostumista ja saat ihosi näyttämään heleämmältä ja terveemmältä. Näppylöille altis iho vaatii kuitenkin säännöllistä hoitoa, jotta se pysyy heleänä. Päivittäinen, erityisesti epäpuhtaalle iholle tarkoitettu ihonhoitorutiini, on erittäin tärkeä tukkoisten huokosten avaamisessa, talintuotannon säätelemisessä sekä näppylöiden ehkäisyssä ja vähentämisessä.

Yleiskatsaus faktoihin

Miten näppylöistä pääsee eroon

Syitä:
Liiallisesta talista ja kuolleista ihosoluista tukkeutuneet ihohuokoset edistävät niiden syntyä ja tulehdusta. Hormonit, stressi, meikki ja ympäristötekijät voivat vaikuttaa talintuotantoon ja näppylöiden ilmestymiseen.

Hoito:
Säännöllinen puhdistus ja kuorinta ehkäisevät huokosten tukkeutumista. Ihonhoitotuotteet, jotka sisältävät salisyylihappoa tai niasiiniamidia, avaavat huokosia ja tasapainottavat talintuotantoa.

Ehkäisy:
Ole johdonmukainen ihonhoidossasi, hallitse stressiä, syö oikein ja pidä kätesi ja kasvosi puhtaina. Vältä näppylöiden puristelua.

MITEN EPÄPUHDASTA IHOA HOIDETAAN

NIVEA Derma Skin Clear -rutiini epäpuhtauksien hoidossa

nuori nainen käyttää NIVEA Derma Skin Clear Wash -geeliä

1. Puhdistus (aamulla ja illalla)

Valitse mieto puhdistusaine, jolla puhdistat ihosi kaksi kertaa päivässä. Näin poistat lian ja liiallisen rasvan. The NIVEA Derma Skin Clear Wash Gel -puhdistusgeeli syväpuhdistaa kasvoja ja huokosia poistaen samalla liiallisen rasvan. Se sisältää salisyylihappoa ja niasiiniamidia ja on kehitetty vähentämään sekä ehkäisemään epäpuhtauksia.
kasvojenpuhdistusaineet

2. Kuorinta (2–3 kertaa viikossa – vain iltaisin)

Kokeile mietoa NIVEA Derma Skin Clear Anti-Blemish Scrub -kuorintaa, jonka sisältämät salisyylihappo ja niasiinamidi avaavat tukkeutuneita huokosia ja parantavat ihon rakennetta. Epäpuhdasta ihoa voi kuoria 2-3 kertaa viikossa.

3. Kasvovesi (valinnainen – aamuin illoin)

Lisää ihonhoitoosi mieto, kosteuttava ja muutenkin hyödyllinen kasvovesi. Kasvovesi tasapainottaa ihon pH-tasoa, ja se poistaa lian, liiallisen rasvan ja meikin.
Löydä Derma NIVEA kasvovedet

4. Seerumi (aamuin illoin)

Harkitse niasiiniamidia sisältävän kasvoseerumin käyttöä epäpuhtauksien hoidossa. Niasiiniamidi tunnetaan sen kyvystä hallita talintuotantoa, mikä voi vähentää ihohuokosten tukkeutumista.

NIVEA Derma Skin Clear Rebalance and Protect -seerumi sisältää B5-provitamiinia, niasiiniamidia ja hyaluronihappoa, jotka yhdessä vähentävät epäpuhtauksia, rauhoittavat ja vahvistavat ihon luonnollista suojakerrosta ja samalla kosteuttavat.
NIVEA Sun UV Face Specialist Derma Skin Clear SPF 50+

5. Käytä kuorivaa tuotetta (vain iltaisin)

Harkitse kuorintaa iltarutiiniisi, sillä se poistaa kuolleita ihosoluja ja ehkäisee lian kertymistä eivätkä huokoset tukkeudu niin helposti. The NIVEA Derma Skin Clear Chemical Exfoliator -kuorinta sopii käytettäväksi päivittäin ja se tukee ihon omaa uusiutumisprosessia sen korkean salisyyli-ja glykolihappopitoisuuksien ansiosta. Levitä ja anna aineen imeytyä täysin ennen muiden tuotteiden käyttämistä.

6. Kosteutus (aamuin illoin)

Jos ihosi tuntuu kuivalta tai kireältä, harkitse lisäkosteutusta käyttämällä kevyttä ja rasvatonta kosteusvoidetta. Rasvainen iho tuottaa luonnostaan enemmän talia, mutta kosteusvoiteen käyttö voi tasapainottaa kosteutta huokosia tukkimatta. Se voi vähentää liiallista rasvantuotantoa, sillä iho saattaa kompensoida kuivuutta tuottamalla enemmän rasvaa. Kevyt, kosteuttava aurinkovoide sekä suojaa että kosteuttaa, ja se saattaa riittää joissakin tapauksissa kosteutukseen ilman muiden tuotteiden käyttötarvetta.

7. Aurinkosuoja (aamuisin)

UV-säteily voi lisätä ihon punaisuutta ja näppylöiden tulehdusta, mikä tekee niistä kuivia ja arkoja. Kun aurinko kuivattaa ihoa, se reagoi vapauttamalla lisää talia, mikä taas johtaa tukkeutuneisiin ihohuokosiin. Siksi on tärkeää käyttää laajakirjoista, vähintään SPF 30 -suojakertoimellista aurinkovoidetta aamuisin ja lisätä sitä päivän mittaan.

NIVEA Sun UV Face Derma Skin Clear Fluid SPF50+ auttaa imemään liiallisen rasvan pois ihon pinnalta samalla kun se suojaa UVA- ja UVB-säteiden aiheuttamilta ihovaurioilta.
NIVEA aurinkosuojavoide kasvoille

NIVEA Derma Skin Clear ja kirkkaampi iho

NIVEA Derma Skin Clear -tuotevalikoima on kliinisesti testattu sopivaksi epäpuhtauksille alttiille iholle. Liiallisen talintuotannon hallinnalle tarkoitetut tuotteet hoitavat yleisiä vaivoja ja saavat ihon näyttämään heleämmältä.

Tuotteet sisältävät niasiiniamidia, salisyylihappoa ja glykolihappoa, jotka avaavat tukkeutuneita huokosia ja kuorivat ihoa hellävaraisesti saaden sen näyttämään sileämmältä ja tasaisemmalta. Säännöllisesti käytettynä ihon rakenne ja sävy paranevat, mikä tekee tästä tuotesarjasta erinomaisen valinnan kaikille, jotka haluavat hyvinvoivan ja heleän ihon.
Derma Skin Clear

5 tapaa ehkäistä näppylöitä

Hyvän ihonhoidon ja terveellisten elämäntapojen yhdistelmä voi auttaa pääsemään eroon näppylöistä ja ehkäisemään niiden uusiutumista.
NIVEA Derma Skin Clear Chemical Night Exfoliator
  1. Säännöllinen ihonhoitorutiini: Säännöllinen puhdistus, kasvoveden käyttö ja kosteutus edesauttaa huokosten puhtaana pysymistä ja vähentämään näppylöiden muodostumista. Käyttämällä epäkomedogeenisiä tuotteita, jotka on kehitetty erityisesti epäpuhtaalle iholle, ylläpidät ihon kuulautta ja estät huokosten tukkeutumisen.

  2. Hallitse stressiä: Harrasta liikuntaa, meditoi ja nuku riittävästi. Nämä stressiä lievittävät tavat auttavat alentamaan kortisolitasoa ja vähentämään stressiä aiheutuvien näppylöiden syntymistä.

  3. Syö tasapainoisesti: Ruokavalio, joka sisältää runsaasti hedelmiä, kasviksia ja täysjyväviljaa, sekä liiallisen sokerin ja rasvan välttäminen voivat auttaa ylläpitämään hyvinvoivaa ihoa. Jotkut tutkimukset osoittavat, että matalaglykeeminen ruokavalio voi pienentää näppylöiden muodostumisen riskiä.

  4. Vältä kasvojen koskettelua: Voit ehkäistä bakteerien ja lian siirtymistä ihollesi pitämällä kätesi poissa kasvoiltasi. Lisäksi usein kasvojesi kanssa kosketuksissa olevat esineet kannattaa puhdistaa säännöllisesti. Näitä ovat puhelimet, tyynyliinat ja meikkisiveltimet.

  5. Käytä aurinkosuojavoidetta: UV-säteille altistuminen voi vaurioittaa ihosi luonnollista suojakerrosta, mikä voi johtaa talin ylituotantoon ja näppylöiden syntymiseen. Suojaa ihoasi epäkomedogeenisellä aurinkosuojavoiteella, niin estät näppylöiden puhkeamista, arpeutumista ja hyperpigmentaatiota.

Yhteenveto

Näppylät iholla ovat yleinen ongelma kaikenikäisillä. Niiden aiheuttajien, kuten tukkeutuneiden huokosten, sekä myötävaikuttavien tekijöiden, kuten hormonaalisten muutosten ja stressin ymmärtäminen, on tehokkaan hoidon avain. Säännöllisen ihonhoitorutiinin noudattaminen ja stressinhallinta ovat tärkeitä sekä ehkäisyssä että hoidossa. Kun näppylä puhkeaa, alue on puhdistettava, siihen on levitettävä hoitavaa tuotetta ja ihon puristelua on vältettävä, jotta iho paranee nopeammin. Noudattamalla näitä ohjeita voit saavuttaa kuulaan ja hyvinvoivan ihon, mikä vaikuttaa positiivisesti yleiseen hyvinvointiisi.

Usein kysytyt kysymykset:

Miten näpyt saa pois kasvoilta nopeasti?

Ihon näppylät vaativat päivittäistä ja säännöllistä huomiota, jotta hoito tepsii. Kun näppylät ilmestyvät, kestää useampi päivä, että ne paranevat eikä niitä saa häviämään nopeasti. Niiden häviämistä voi kuitenkin nopeuttaa noudattamalla seuraavia vinkkejä. Puhdista iho, käytä kylmää käärettä punoituksen ja turvotuksen vähentämiseen sekä ihotuotteita, jotka sisältävät lääkitseviä aineita, kuten bentsoyyliperoksidia.

Voiko stressi aiheuttaa näppylöitä?

Kyllä, stressi voi aiheuttaa näppylöitä. Stressi kohottaa kortisolitasoa, mikä voi edistää rasvoittumista, ihohuokosten tukkeutumista ja aiheuttaa finnien muodostumista.

Lähtevätkö näppylät pois luonnollisesti

Kyllä, näppylät voivat lähteä pois luonnollisesti kun ihosi paranee, mutta se voi kestää päivistä viikkoihin. Pitämällä ihosi puhtaana ja välttämällä puristelua voit edesauttaa ihon paranemista.

Lähtevätkö näppylät hammastahnalla?

Hammastahnan käyttöä ei suositella näppylöiden poistoon, koska se voi ärsyttää ihoa ja vaurioittaa ihon luonnollista suojakerrosta.

Ovatko näppylät aknetyyppi?

Näppylät iholla ovat aknen oire ja ne syntyvät, kun ihohuokoset täyttyvät rasvasta, kuolleista ihosoluista ja bakteereista. Näppylöitä voi silti muodostua, vaikka ei olisikaan akne.

Miten pääsen eroon näpyistä kasvoillani?

Poista näppyjä puhdistamalla kasvosi kahdesti päivässä, kuorimalla sitä säännöllisesti ja käyttämällä sen hoitoon tuotteita, jotka sisältävät salisyylihappoa tai bentsoyliperoksidia.

Miten pääsen eroon otsani näppylöistä?

Päästäksesi eroon otsan finneistä, puhdista ihosi huolellisesti ja käytä epäkomedogeenisiä tuotteita. Valitse tuotteita, jotka sisältävät huokosia puhdistavaa salisyylihappoa tai erityisiä aknen hoitoon tarkoitettuja lääkevoiteita.

Millä saa näpyt pois kasvoilta?

Pääset eroon näpyistä kasvoillasi noudattamalla säännöllistä ihonhoitorutiinia, joka sisältää epäpuhtaalle iholle tarkoitetun puhdistusaineen, niasiiniamidia tai C-vitamiinia sisältävän seerumin ja kuorinta-aineen.

Samankaltaiset tuotteet

Samankaltaiset neuvot