LIIALLISEN HIKOILUN SYITÄ JA HOITOKEINOJA
Kaikki, mitä liiallisen hikoilun hoidosta tulee tietää
LIIALLISEN HIKOILUN SYITÄ JA HOITOKEINOJA
Hikoilu on kehon keino viilentyä, kun olo on liian kuuma. Keho kuumenee, kun rasitamme itseämme vaikkapa vierailemalla kuumissa ilmastoissa tai harrastamalla kuumajoogaa. Hikoilu on tällaisissa tilanteissa odotettavissa oleva ja täysin normaali asia. Nämä ovat hikoilun kolme päätoimintoa:
-säätelee kehomme lämpötilaa, kun meille tulee kuuma
-suojelee tärkeitä elimiä ylikuumenemiselta
-ylläpitää homeostaasia (37C), eli lämpötilaa, jossa kehosi toimii parhaiten
-säätelee kehomme lämpötilaa, kun meille tulee kuuma
-suojelee tärkeitä elimiä ylikuumenemiselta
-ylläpitää homeostaasia (37C), eli lämpötilaa, jossa kehosi toimii parhaiten
MITÄ ON LIIALLINEN HIKOILU?
LIIALLISEN HIKOILUN EHKÄISEMINEN
Olipa hikoilun syynä mikä tahansa, tieto siitä, kuinka runsaan hikoilun voi saada loppumaan ja kuinka ongelmaa voi hoitaa voivat olla avuksi, kun sitä eniten tarvitaan. Runsaasti hikoilevalle on onneksi olemassa monia vaihtoehtoja kokeiltavaksi aina vaatteiden vaihdosta ruokavalion muuttamiseen ja farmaseuttisiin ja lääketieteellisiin ratkaisuihin: